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EVENTOS
Información actualizada ACTIVIDADES GRUPALES ingresa: https://chat.whatsapp.com/EYLxCPiz8MhHR1Fcy3IEds
EVENTOS: TALLERES, GRUPOS DE APOYO, CINEFORO, CLUB DE LECTURA, CAMINATAS, CHOCOLATADAS, PARRILLADAS, SALIDAS A PARQUE CON MASCOTAS, PICNIC, REUNION EN CAFÉS, YOGA, ARTETERAPIA.
Primero: TALLER Virtual “COMO SOBREPONERSE A LA DEPRESION Y ANSIEDAD”
2da Parte: sábado 22 febrero 2025; Hora: 2.30pm. Continuaremos 3era parte, 4ta parte y 5ta parte. Se realizan las reuniones, sábados cada 15 días; Costo 15.000 por sesión a tomar. Puedes obtener el material de apoyo y grabaciones de las anteriores sesiones. Ingresa al Grupo para mas información https://chat.whatsapp.com/KpwOZbO7Ykl5NDiPJubAe4
OBJETIVO DEL TALLER: Este Taller, está basado en los últimos Enfoques Psicológicos (“de Tercera Generación”), Cada uno de ellos, enseña técnicas y herramientas, que tienen evidencia científica, de que son altamente efectivos. La finalidad, es conocerlas, probarlas, aplicarlas, y escoger entre todas, las más útiles… las que generen más beneficios, para poder ejecutarlas en nuestra cotidianidad, en momentos que quiera regresar la crisis y en medio de ellas. ¡El fin es Entrenarnos desde ya para prevenir recaídas!! ¡Yo ya tengo mi PROGRAMA, crea el tuyo!! *El sentimiento que enfrento pierde el poder de sobrecogerme y controlarme. El sentimiento que no enfrento, vuelve a hacer presencia en mi vida. Vamos a trabajar técnicas conductuales para la depresión y para la ansiedad. Muchos sentimientos negativos, nos impiden ser autorresponsables, el objetivo es Enfrentarlos. A diferencia de otros enfoques terapéuticos que profundizan en el pasado o en los procesos inconscientes, este enfoque se dirige a estar en el aquí y ahora, analizando los patrones de comportamiento que afectan nuestra vida cotidiana, cambiándolos por otros más adaptativos. ¿Cuáles otros? Se expondrá un abanico de tareas, algunas conocidas, otras no, pero en todo caso, nos abrirá la mente para probar cosas nuevas, que nos van a generar y devolver esas emociones agradables que hemos perdido. Ya no habrán excusas para decir ¿“no sé qué hacer para recuperarme?”. Expondremos casos de la vida real, para poder entender cada método. ¡Participa, aprende y enseña con tus experiencias y pregunta lo que no te quede claro! ¡El objetivo es tomar consciencia de nuestra pasividad, entender las Estrategias y aplicar!! ¡Bienvenidos!! Si estas interesad@ ingresa a https://chat.whatsapp.com/KpwOZbO7Ykl5NDiPJubAe4.
Segundo: TALLER virtual y presencial en Bogotá «DEPENDENCIA AUTODESTRUCTIVA EN PERSONAS QUE AMAN DEMASIADO», Dirigido a mujeres, hombres y LGTBIQ+ que «aman demasiado» no solo a la pareja…. Costo 3 sesiones: 30.000
GRUPO VIRTUAL jueves 27 de febrero, 6 y 13 de marzo HORA 6.30pm – ingresa al GRUPO VIRTUAL: https://chat.whatsapp.com/EOiCKoth1kgKdFx5NyTraO
GRUPO PRESENCIAL sábado 1, 8 y 15 de marzo HORA 2.30pm – ingresa al GRUPO PRESENCIAL: https://chat.whatsapp.com/Gv4phxIn3omFPhmWmhJtDr
OBJETIVO DEL TALLER: Este taller de DEPENDENCIA AUTODESTRUCTIVA EN PERSONAS QUE AMAN DEMASIADO, brinda un abordaje amplio, en el que nos muestra, los pensamientos y conductas aprendidas desde la infancia, por la cultura en que vivimos, por el estilo parental, por las pautas de crianza…que generaron mucho sufrimiento en nuestros antepasados. Puede ser que tengamos esas percepciones actualmente y veamos esas conductas, como algo “normal”, pero realmente nos llevan por un camino autodestructivo, autoderrotista y hasta de victimización, sin darnos cuenta. ¡Esto ya no funciona, si nos queremos a nosotros mismos!! Ser consciente de esto, nos va a llevar a cambiar la forma en que funcionamos en nuestras relaciones, y aunque es algo diferente a lo que hemos hecho, durante muchos años, nos va a dirigir por un camino de autorespeto, autocompasión y amor propio. No es fácil, hacer estos cambios, pero cuando vemos los resultados, eso nos impulsa a seguir adelante y a empoderarnos. Nos enseñaron a dar más a los demás, a dar hasta nuestra vida por los demás… Para algunos parecerá que esas nuevas actitudes son egoístas, pero realmente nos conduce a tener un equilibrio entre el amor propio y el amor a los demás, sin dañarnos y sin dañar a nadie. ¿Es aquí cuando nos preguntamos… porque nos pasan cosas “malas”, cuando damos todo de nosotros? ¿Se supone que siendo buena (o) todos deberían amarme, aceptarme y valorarme? ¿Porque tanto sufrimiento y rechazo, cuando estoy tratando de ayudarlo (a)? ¿No es suficiente mi amor, para que cambie? ¿Porque me abandonó, si traté de complacerlo(a) en todo? ¿Porque, a pesar de que abusa emocionalmente de mí, no puedo alejarme? ¿Es AMOR O DEPENDENCIA? ¡Bienvenidos al Taller DEPENDENCIA AUTODESTRUCTIVA EN PERSONAS QUE AMAN DEMASIADO, los esperamos!!
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