¿Es Normal Deprimirse de vez en Cuando?

Cuando muere un ser querido, sentimos tristeza y dolor y hasta perdemos el sueno y tendemos a aislarnos. La idea de salir a divertirnos nos parece inconcebible. Estos sentimientos pueden durar semanas, incluso varios meses. Son estos los sintomas de la depresion? Si y no. Aunque el dolor y la tristeza comparten con la depresion algunos aspectos, no son lo mismo. La depresion casi siempre conlleva baja autoestima y exagerados sentimientos de culpa. En cambio esos sentimientos son ajenos a la tristeza que no va acompanada de la depresion. Y mientras que la intensidad de la tristeza disminuye con el tiempo, la depresion se apodera de nosotros y no, nos da tregua. Entre los profesionales de la salud mental existe controversia en torno a la manera mas adecuada de lidiar con la tristeza. Algunos son partidarios de tratar inmediatamente el dolor emocional, otros tienden a prescribir medicamentos antidepresivos. Otros sostienen que en la tristeza interviene un proceso natural de curacion que conviene dejar evolucionar.

Puedes contactarnos por WhatsApp +57 310 8588930